пятница, 31 мая 2013 г.

Мама, завязывай природой!

Как-то шли мы с дочкой в Солотвино по лесу. У Насти были распущены волосы, потому что сохли после мытья. Думала, заплету ее, когда домой вернемся, она как раз досохнет. На ветру волосы высохли быстро и начали ей мешать, щекотали лицо ))
Настя попросила завязать ей волосы. Я ответила, что у меня нет резинки, нечем завязывать... Дочка сорвала травинку и желтый цветочек, протянула мне и сказала: "Мам, завязывай природой!"
Вот что получилось ))


четверг, 30 мая 2013 г.

Кем Настя хочет стать?

Настя очень любит готовить. Игра в ресторан - одна из любимых. Готовит все из всего )) Кроме игрушечных рулетов из листьев одуванчика, придумывает настоящие блюда, сама же их готовит и периодически удивляет нас с папой чем-нибудь вкусным и полезным, приготовленным по всем правилам сочетаемости продуктов, в том числе вкусовым. Ну просто крысенок из мультфильма Рататуй! 
Немножко о том, что она готовит, я рассказывала в статье о Солотвино.
Еще очень любит она рисовать. Получается красиво, что-то есть в ее рисунках особенное (я так говорю вовсе не потому, что я ее мама).
Так вот, однажды Настасья заявила: 
- Мам, ты знаешь, во всех кафешках и пиццериях готовят несъедобные вещи. Почему у нас в городе нет кафе, где готовят вкусно и полезно?
- Не знаю, солнышко... Видимо, люди не доросли пока до того, чтобы заботиться о своем здоровье...
- Знаешь, мам, я хочу, когда вырасту, открыть свой ресторан, сыроедческий. И в нем я буду угощать людей только вкусными и полезными блюдами! А еще на стенах этого ресторана будут висеть мои картины! Ведь рисовать я тоже люблю.

Вот такой намечается авторский проект! Что ж, подождем, когда вырастет, будем к ней в ресторан ходить кушать ))

среда, 29 мая 2013 г.

Солотвино. Сказка о 12 месяцах.

Мы в Солотвино были уже второй раз и я считаю, что это одно из лучших мест для оздоровления детей. Особый мягкий климат, чистый воздух (у них нет даже общественного транспорта и всего одна главная дорога), горы, лес (хвойный и лиственный), соленые озера с теплой водой (купаться можно даже в апреле). Просто рай!
Одно плохо там: цены на овощи и фрукты очень высокие, а выбор продуктов небольшой. Для проращивания удалось найти только подсолнечные семечки. На вопрос в магазине: "А есть ли у вас чечевица?", продавцы округляли глаза и спрашивали, а что это такое. :) Но обычно питающимся людям там вполне хорошо. Макароны, колбасы, яйца и молоко в изобилии.
Сказку о 12 месяцах в Солотвино я расскажу ниже. Забавная история вышла )) А пока поделюсь нашим путешествием в фотографиях.
Что же мы там делали?

Плели веночки.

вторник, 28 мая 2013 г.

Первый выпускной!

У дочурки 25 мая был первый выпускной! Выпускались мы с курсов подготовки к школе при коллегиуме, в который и поступаем. 
На фото мы ждем начала и других родителей! А что еще делать, как не танцевать?

Лайфхак или Что общего между витаминами и аистами?


Недавно я открыла для себя, что между витаминами и аистами есть много общего )) К концу статьи вы поймете, о чем речь.
А вообще жизнь полна открытий чудных. Я какое-то время не писала на тему питания, но все, больше терпеть не могу! Распирает поделиться!
Лайфхак. Версия 2.0. Только читайте внимательно, а не одни заголовки.
1. Вам не нужно пить по 2 литра жидкости в день! Вам вообще не нужно пить дополнительную воду! 
Да-да, именно так. Если вы питаетесь сырыми овощами и фруктами, то вы получаете самую качественную - структурированную - воду прямо из них и организм не тратит свои силы на то, чтобы воду сначала структурировать. Это идеальная вода! Есть, конечно, приспособления для структурирования воды, но это все равно, что пить искусственные витамины вместо того, чтобы получать их в натуральном виде из даров природы.
А воду в таком количестве надо пить тем, кто ест вареную и токсичную еду - сладости, мучные изделия, мясо, чипсы и подобные им продукты, жареное, копченое, соленое, сахар, майонезы-кетчупы, пьет чай, кофе, газированные напитки и т.д. Все эти продукты "забирают" воду из клеток и ее надо как-то восполнять. Ну и шлаки, токсины и слизь от этой еды тоже надо помогать организму как-то растворять и выводить. Поэтому ВРАЧИ рекомендуют пить 2 л. жидкости в день :)
Я все еще начинаю свой день со стакана прохладной воды, просто потому, что мне это нравится. Но за питьевым режимом давно следить перестала.

понедельник, 27 мая 2013 г.

О выносливости и вегетарианстве


В Солотвино, где мы отдыхали, мы жили в частной гостинице, где одновременно проживало до десятка семей.
Распорядок нашего дня был такой: подъем (я в 6 утра, доча в 7), процедуры в санатории, гуляние в горах в лесу часа 3, возвращаемся домой на обед, после идем на озера купаться и купаемся часа 3, приходим на ужин, идем в горы до захода солнца. Приходим домой, когда уже темно, обычно в 21.30. Чай с медом и спать!
Иногда знакомые просили нас взять их с собой, и надо сказать, что далеко не все шли после этого с нами второй раз )) Наши маршруты для некоторых казались слишком долгими и утомительными. 
Были семьи, которые за территорию этой гостиницы и санатория не выходили вообще, а дети натурально смотрели всякий хлам по телевизору по полдня. Иногда взрослые, страдавшие от безделья, выгоняли их из-за телевизора поиграть во двор на свежий воздух и сами занимали вакантные места.
В гостинице такого типа с общей кухней никуда не скрыться... Все первое время странно поглядывали на нас (особенно за завтраком, когда мы ели только фруктовый салат или просто фрукты), а потом в конце концов не выдержали и кто-то спросил: «А вы что, мясо совсем не едите?» Я ответила: «Да, мы вегетарианцы». На что получила совершенно нелепый ответ, одновременно насмешивший меня и поставивший в тупик: «Но ведь без мяса нет выносливости!»

четверг, 23 мая 2013 г.

Вегетарианство - вовсе не залог здоровья!


Часто в интернете сталкиваюсь с информацией, что вегетарианцы выглядят плохо. А другие люди, которые так или иначе узнают, что я вегетарианка, сразу же заваливают десятками совершенно стандартных аргументов — В12, анемия, незаменимые аминокислоты, необходимость животного белка для человека, человек — хищник, бла бла бла, бла бла бла... Аргументы всегда одни и те же )) Я прекрасно понимаю, что они просто не разбирались с этим вопросом глубоко и повторяют шаблонные фразы, которые слышали с экрана телевизора, от «авторитетных» врачей, которых сейчас предостаточно, да и просто от других людей. Они приводят примеры, когда люди перешли на вегетарианство и у них начались расстройства, они стали плохо выглядеть, дети стали глупыми, перестали расти и заболели ужасными болезнями и т. д. Про дочку расскажу отдельно, но сразу отмечу, что состояние ее здоровья и ее развитие - это небо и земля по сравнению с тем, как было в период мясоедения.
Кстати, я в прошлым летом выглядела вот так (мне тогда было 33):

среда, 15 мая 2013 г.

Спортивная весна. Достижения дочи.

Эта весна выдалась очень насыщенной в плане новых навыков и достижений. Все не доходили руки записать это все, надо же не забыть эти прекрасные моменты!!!

Ролики
В прошлом году осенью купили дочке ролики. Она на них месяц покаталась (раз 5-6 успели за это время), а потом уже были погоды не подходящие. Каталась она плохо, еле стояла на ногах. А весной она встала на ролики очень уверенно, как будто уже давно катается. Я очень удивилась. Хотя без моей руки кататься боится.
На фото мы весной.